Quem quer ficar delícia para o verão?

Olá Pessoal! Quem quer ficar delicinha para o verão? Que diga-se de passagem já está dando com as caras. Vou deixar uma dietinha aqui para perder de 4 a 5 kgs por semana. Sério...foi quanto emagreci!!! Mas claro, tudo depende de cada organismo, e o que a pessoa faz para queimar calorias durante o dia. Não adianta, tem que se exercitar..pelo menos 1 hora de caminhada por dia...e beber muitaaaaaaaa água. Eu me alimento bem, de forma saúdavel e sem passar fome.

Manhã: Metade de uma garrafinha de Neston, por volta de 11 horas da manhã metade de 1 maça.

Almoço: 1 saquinho de sopa Good Light (49kcal) (Frango, carne ou legumes), de sobremesa 1 barrinha de Trio Pavê (69 kcal)

Lanche: A outra metade da garrafinha de neston, com a outra banda da maça (De novo?rs)

Janta: Sopinha Good Light ou 2 fatias de pão integral com queijo branco e 1 copo de suco de goiaba, caju (a seu gosto)

2 litros de água ao dia.

Se olhar no espelho e se achar delíiiiiiiiicinha...rs!